Tai Chi / Qigong

Fit und Entspannt mit Qi Gong und Tai Chi Chuan im Alltag. Ein neues Angebot im BSV Biebertal wird Körpererfahrung für jung und alt erfahrbar machen.Typisch für diese Entspannungstechniken sind dabei langsame, gleichmäßige und fließende Bewegungen. Die erlernten Techniken helfen bei der Bewältigung von Stress und fördern die Entspannung. Das hilft im Alltag gelassener und glücklicher zu agieren.

Was ist Qi Gong und Tai Chi ?

Auf der Suche nach den Ursprüngen des Qi Gong und Tai Chi Chuan mischen sich Legenden und Geschichten. Die Wurzeln reichen wohl einige Tausend Jahre zurück. Im Klassiker der inneren Medizin Huang Di Nei Jing So Wen (475 - 221 v. Chr.), werden Körperübungen erwähnt. Tai Chi Chuan zählt zu den inneren Kampfkünsten, welche an Stelle der „rohen“ Kraft eine „entspannte“ Kraft nutzen. Diese wollen wir gemeinsam entdecken.

Die Durchführung der Übungsstunden erfolgt durch Klaus Pokorny. Er verfügt über 13 Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet. Die aktuellen Übungszeiten entnehmen Sie bitte der Trainingszeitenübersicht. Um an den Übungsstunden teilnehmen zu können, nehmen Sie bitte vorher Kontakt zu uns auf.