Boxen (Women Only)

Wann: Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr 

Wo: Kursraum des BSV / Industriestr. 6 / Untergeschoss

Übungsleiterin: Jenny Seim

Hinweise:

- Feste Anmeldung wegen limitierter Teilnehmerzahl auf 12 Personen nötig bei Kursleiterin Jenny Seim unter Tel

  01785183015 bzw. jseim@web.de -derzeit ausgebucht-

 

Im Kurs werden die Grundtechniken des klassischen Boxens, sowie Elemente des Kick- und Thaiboxens vermittelt. Hierbei wird nicht nur Kampftechnik trainiert- Boxen ist ein effektives Ganzkörper-Workout, welches zu einem Zuwachs an Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen und Körperkoordination führt. Der Kurs richtet sich speziell an Frauen, die Interesse an Kampfsport haben, Kraft und Ausdauer trainieren und gleichzeitig die Fähigkeit zur effektiven Selbstverteidigung erlangen wollen.