Wann: Montags 19:30 Uhr bis 21 Uhr 

Wo: Vereinssportstätte des BSV auf der Aussenfläche oder Kursraum, Industriestr. 6 , Fellingshausen

Kursleiter: Klaus Pokorny, Voranmeldung erforderlich bei Klaus Pokorny unter Tel 06409-661703

Hinweise: Mitgliedschaft im BSV Biebertal notwendig, keine zusätzliche Kursgebühr, Probeschnuppern möglich, bei weiteren Fragen wenden Sie sich gerne an den Übungsleiter 

Fit und entspannt mit Qi Gong und Tai Chi Chuan im Alltag. Dieses Angebot wird Körpererfahrung nun auch in wöchentlichem Rhythmus für jung und alt erfahrbar machen. Typisch für diese Entspannungstechniken sind dabei langsame, gleichmäßige und fließende Bewegungen. Die erlernten Techniken helfen bei der Bewältigung von Stress und fördern die Entspannung. Das hilft im Alltag gelassener und glücklicher zu agieren.

Was sind Qi Gong und Tai Chi?

Auf der Suche nach den Ursprüngen des Qi Gong und Tai Chi Chuan mischen sich Legenden und Geschichten. Die Wurzeln reichen wohl einige Tausend Jahre zurück. Im Klassiker der inneren Medizin Huang Di Nei Jing So Wen (475 - 221 v. Chr.), werden Körperübungen erwähnt. Tai Chi Chuan zählt zu den inneren Kampfkünsten, welche an Stelle der „rohen“ Kraft eine „entspannte“ Kraft nutzen. Diese wollen wir gemeinsam entdecken.

Unser Übungsleiter freut sich auf Ihre Teilnahme.