Wann: Mittwochs von 19:15 bis 20:30 Uhr

             Samstags von 17:30 bis 19:00 Uhr 

Änderung ab 20.01.2024 , Samstags 17:30-19:00 Uhr !!

Wo: Kursraum des BSV / Industriestr. 6 / Untergeschoss

Übungsleiter: Stefan Wölk, Florian Havemann und  Renate Becker, Manuel Jahnke

Hinweise:

- Feste Anmeldung wegen limitierter Teilnehmerzahl auf 10 Personen pro Einheit  nötig bei den Kurskoordinatoren Stefan Wölk unter Tel: 017696981609  oder Renate Becker unter Tel: 01719324507 -auch WApp möglich-

Im Kurs werden die Grundtechniken des klassischen Boxens, sowie Elemente des Kick- und Thaiboxens vermittelt. Hierbei wird nicht nur Kampftechnik trainiert- Boxen ist ein effektives Ganzkörper-Workout, welches zu einem Zuwachs an Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen und Körperkoordination führt. Der Kurs richtet sich an Alle Personen, die Interesse an Kampfsport haben, Kraft und Ausdauer trainieren und gleichzeitig die Fähigkeit zur effektiven Selbstverteidigung erlangen wollen.

Eine Mitgliedschaft im BSV ist erforderlich; Für die Sparte wird ein Zusatzbeitrag von 30 Euro pro Halbjahr erhoben. Probeschnuppern ist selbstverständlich möglich.