Was ist Total Body Workout?
Beim Total Body Workout, wie es schon der Name sagt, wird der gesamte Körper, also jeder Muskel, in einer
Sportstunde trainiert. Ganz gleich, ob Muskulatur aufgebaut oder nur Fett abgebaut werden soll, diese Art des Trainings ist für beide Ziele bestens geeignet.
-Immer Montags: 19:15-20:15 Uhr
-Im BSV Kursraum, 35444 Biebertal, Industriestr.6
-Kursleiterin: Dorothee Jochim
-Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Spartenbeitrag Mitglieder 60 Euro pro Zehnerblock / Nichtmitglieder zahlen 90 Euro pro 10 x
-Anmeldung und Info:
Orga.bsv@online.de oder 0176 43508594 bei unserer Kursorganisatorin Anja Donat